乔林社区“春日养生局”有趣又有爱

本报讯（记者 王珊婷）日前，城南街道乔林社区“手作安神枕 一夜好梦香”活动在美伦美郡小区举办，居民们在这里学习中医养生知识、制作安神枕。

活动开始前，社区工作人员精心准备了制作材料，邀请专业人士介绍安神枕芯的功效和原理，讲解中草药对睡眠的作用。

手作安神枕环节，居民们在专业人士指导下利用决明子、薰衣草等材料，制作属于自己的健康头枕。“艾草能驱蚊安神。”“这个草药味道很舒服。”大家一边制作，一边交流养生心得。不一会儿，一个个精致的安神枕成型，淡淡药香弥漫全场。对老年人而言，这小小的枕头更是贴心好物：夜间枕于颈部，舒缓肌肉僵硬，助眠安神；内置中药材驱蚊提神，春日居家实用又养生。

此次“春日养生局”不仅传递了健康知识，更让居民们感受到社区的关怀与邻里的温暖。通过手工互动，拉近了彼此距离。居民徐菊花表示：“这次活动让大家了解中草药知识，手工制作有趣又有爱，对于自己缝制的枕头很满意。”居民陆松雅则期待以后多开展这样的活动，既学知识又交朋友。

“此次活动，既是传承中医药传统文化的实践，也是倡导健康生活的新尝试。通过亲手缝制药枕，既能让居民们学习助眠知识，又能促进邻里互动。后续我们社区也将推出更多惠民活动，让传统文化融入现代社区生活。”乔林社区党总支书记、居委会主任俞强表示。